Responde a estas preguntas ¿Tengo algún área de mi vida en la que me gustaría funcionar mejor? ¿Tengo algún área de mi vida en la que me gustaría mejorar? ¿Quiero empezar a ser una persona más auténtica? Si deseas una segunda oportunidad de ver tu historia con unos lentes distintos y crear una nueva historia bajo tus propios términos y entendimiento, pero no sabes por dónde empezar o aún no defines si necesitas iniciar un proceso psicoterapéutico, cuando te sientas lista, contáctame y juntxs podemos definirlo.

La duración del proceso va variar de acuerdo a tus objetivos y las modalidades de intervención, por ejemplo, existen procesos de intervención breves en el que nos enfocamos en aspectos conflictivos apremiantes ocasionados por una o varias dificultades que se interponen en el desarrollo normal de tu vida. Por otro lado, el proceso se prolongará si los requerimientos tienen que ver con reorganizar aspectos de tu personalidad, entre otros, en este caso los objetivos son más ambiciosos por lo tanto son de más largo plazo.

Puede ofrecerte:

• Un entendimiento sin juicio de las experiencias que formaron a la persona a ser como es hoy
• Un acompañamiento seguro para explorar esas viejas heridas
• Una perspectiva distinta sobre aquellas emociones muy fuertes o dolorosas
• Un espacio de exploración al ritmo que él o la paciente considere tolerable

La honestidad es una parte fundamental para cualquier tipo de relación, y la alianza terapéutica –aquella que se establece entre el psicólogo y el paciente durante las sesiones – no es la excepción. La respuesta a esta pregunta, la mayoría de las veces es sí, no existe algo como “la demasiada información” en terapia, la buena comunicación es la base para crear una alianza terapéutica que incremente las posibilidades para realizar un trabajo de salud mental productivo.